|
en ayuno despues de guanaqueros
|
66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 63,95g | Eiw: 160,27g | Kohlh: 138,79g.
Frühstück: Ciruela, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Empanada de Pino. Mittagessen: Kraft Mayo, Palta, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Marraqueta, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Snacks/Sonstiges: Pastel de Merengue de Limón, Quaker Galletas de Avena con Manzana. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
josefxoo's Gewichtsverlauf
|