|
Нужна помощь, я, конечно понимаю, что всё в моей голове, но как, как себя заставить, как взять себя в руки?! Как привести мысли в голове в порядок, как научиться жить сегодняшним и завтрашним днём, а не прошлым...
|
84,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
372 kcal
|
Fett: 22,31g | Eiw: 17,03g | Kohlh: 26,27g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Хлеб Котлинский , Лента Авокадо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Золотой Колобок Хлеб Суздальский, ВкусВилл Яйцо Куриное, Bonfesto Моцарелла. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
После потери ребёнка спасаюсь похудением.Увлеклась занятиями фитнесом, пусть и домашним.Ищу работу.Начала читать книги.Нужно отвлекаться от мыслей о прошлом, иначе о настоящем и речи быть не может.Вы не сможете жить спокойно, пока не начнёте переключать внимание на что-то другое.
04 Feb 21 vom Mitglied: AliceKozlova
|
04 Feb 21 vom Mitglied: Ленка~пенка
|
Не думали о переезде? Вас угнетает место жительства.
04 Feb 21 vom Mitglied: Ленка~пенка
|
Говно случается у всех, другой вопрос как к нему относиться. Можно либо сидеть в этом говне и на лицо себе намазывать, либо встать, отмыться и что-то делать. Так получилось, что я ношу брекеты уже почти 3 года, вместо 1,5 обещанных, просто все идёт не по плану, а это больно, дорого и утомительно, особенно когда твоя работа связана с личными встречами с первыми лицами компаний)) Или моя плановая операция на ногу обернулась тромбозом вен, больницей и лечением на полгода, такое осложнение бывает всего у 1% пациентов, повезло, что я осталась жива. Можно долго продолжать. Первую половину 2020 я находилась в депрессии (диагностированной врачами), пила таблеточки и жрала, ещё этот карантин... Потом я сама себе стала противна и вот с августа 2020 я выхожу из этого состояния и меня оттуда вытащила работа и то, что я разрешила себе жить и делать то, что нравится и хочется. Я стала следить за питанием, занимаюсь с тренером (очень давно хотела, но было жалко на себя денег), похудела на 13 кг. Встречаюсь с друзьями, могу на выходные без мужа уехать, потому что просто хочу отдохнуть и сменить обстановку. И сейчас задаю себе вопрос, че, блин, я этого раньше не делала? Так что мой совет, лечите голову))
04 Feb 21 vom Mitglied: elsen_
|
Ленка~пенка, да очень угнетает. Мы переехали сюда 1.5 года назад. Очень хочу уехать, но пока не получается...
05 Feb 21 vom Mitglied: Худейка оп
|
AliceKozlova, тяжёлая потеря. Я понимаю, что всё в голове, но как выкинуть это всё оттуда незнаю...
05 Feb 21 vom Mitglied: Худейка оп
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худейка оп's Gewichtsverlauf
|