Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 23,79g | Eiw: 47,75g | Kohlh: 210,23g.
Frühstück: Susamlı Simit, Muz. Mittagessen: Eker Ayran, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Kuru Hurma, Elma. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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28018300's Gewichtsverlauf
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