Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 29,66g.
Frühstück: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Mittagessen: Cottage Cheese, Komkommer (met Schil). Abendessen: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino , Alpro Soya Barista Soya, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Snacks/Sonstiges: Jumbo Pompoen Stukjes, Atkins Dark Chocolade Crunch Bar, AH Kokosmelk, Gin, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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