Tamooy's Notizen, 04 Feb 21

130kal gaada makanan bsa yg bikin kita gemuk maupun kita kurus selama tidak surplus dan tidak defisit kalori obesitas dan underweight tidak akan pernah terjadi✌🏻

---

1314 kcal

Fett: 38,32g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 172,76g.   Frühstück:  Tempe Orek,  Sambal Goreng Kentang, Tempe Mendoan,  Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen:  Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan),  Kerupuk Putih,  Tempe Mendoan, Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Kecambah,  Tahu Kukus,  Nasi Putih. Abendessen: Uleg Sambal Teri,  Ikan Panggang,  Kerupuk Putih,  Mentimun (dengan Kulit),  Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Wall's Cornetto Black & White. mehr...