Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 145,24g.
Frühstück: Leche, Jugo de Mora, Flauta de Pollo, Banano. Mittagessen: Sudado de Carne de Res, Papa Cocida, Patilla. Abendessen: Pasta Carbonara. Snacks/Sonstiges: Café, Noel Galletas Festival. mehr...
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1465 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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NiCkiTa30's Gewichtsverlauf
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