Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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105,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 115,65g | Eiw: 99,70g | Kohlh: 241,28g.
Frühstück: Avocado, Boiled Egg, Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat), Bagel, Cream Cheese. Mittagessen: Cream Cheese, DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Tortilla, Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat). Abendessen: Eco Botanica Зефир, Apple, General Tso (General Gau) Chicken, White Rice. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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