Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
91,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2499 kcal
|
Fett: 65,55g | Eiw: 221,16g | Kohlh: 258,02g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Pão Francês sem Miolo, Ovo, Primor Margarina com Sal. Mittagessen: Tambaú Ketchup , Seara Lasanha à Bolonhesa, Fresh Suco em Pó. Abendessen: Caldo de Feijão, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pão de Leite, Pão Francês sem Miolo, Sadia Filé de Peito. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gfsimplicio's Gewichtsverlauf
|