Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2802 kcal
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Fett: 110,94g | Eiw: 233,85g | Kohlh: 187,34g.
Frühstück: Éric Favre Protéines Vegan. Mittagessen: Sojasun Yaourt Nature, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Notre Jardin Mélange 4 Champignons, Herta Émincés Nature Soja, Herta Le Bon Végétal Escalope Soja et Blé, Bonduelle Légumes et Céréales. Abendessen: Sojasun Yaourt Nature, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Casino Falafels aux Pois Chiches, Fèves, Coriandre, Menthe , Bonduelle Légumes et Céréales Cuisinés Surgelés, Bonduelle Légumes et Céréales, Herta Pavé Gourmand Fromage Soja Blé, Herta Knacki Végétale Blé et Pois. Snacks/Sonstiges: Éric Favre Protéines Vegan, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, Oeuf. mehr...
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3613 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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