Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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128,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 136,40g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Curral de Minas Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Mittagessen: Friboi Carne Moída de Acém, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Brócolis Cozido, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Do Serro Queijo Minas, Plus Vita Pão de Milho. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Gugabauer's Gewichtsverlauf
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