Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2014
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76,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 86,16g | Eiw: 118,60g | Kohlh: 226,96g.
Frühstück: Roshen Черный Шоколад, Курага, Меридиан Семга Слабосоленая, Боско Хлеб Зерновой Гречишный, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%, Яблоко. Mittagessen: Гречка, Перепелиное Яйцо, Грудка Индейки. Abendessen: Подсолнечное Масло, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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