Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 57,12g | Eiw: 99,80g | Kohlh: 84,66g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Красные Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Mittagessen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Котлеты Куриные с Морковью на Пару Ната. Abendessen: ВкусВилл Кета в Желе, Простоквашино Кефир 1%, Лента Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata.SPb's Gewichtsverlauf
|