Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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115,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 81,83g | Eiw: 108,71g | Kohlh: 228,78g.
Frühstück: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Café, Huevo Cocido, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arepa de Huevo, Arroz Blanco, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada). Abendessen: Queso Mozzarella, Bimbo Pan Hamburguesa, Jugo de Mora, Rebanadas de Jamón, Rica Hamburguesa, Zenú Salchicha Perro, Bimbo Pan Perro. Snacks/Sonstiges: Huevo Frito. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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