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mijn voedings momenten
09:00 ontbijt
12:30 lunch
15:00 tussendoor
16:30 tussendoor
18:00 avondmaaltijd
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1347 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 152,00g.
Frühstück: Tomaten, Lidl Peer, Slankie Smeerkaas 20+, Blue Band Halvarine, Wasa Lichtgewicht. Mittagessen: Lidl Grof Volkoren, Slankie Smeerkaas 20+, Blue Band Halvarine. Abendessen: Spruiten, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Oceansea Zalmfilet zonder Huid. Snacks/Sonstiges: Milbona Kaas 30+ Jong, Jam, Wasa Lichtgewicht, Lidl Grof Volkoren, Blue Band Halvarine. mehr...
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 Kommentare
En qua kcal verdeling? En je macro’s? Hoe staan die ingesteld? En eet je nu wel langzame kh ipv snelle?
06 Feb 21 vom Mitglied: AviaMar
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vandiknaarfit's Gewichtsverlauf
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