Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
602 kcal
|
Fett: 9,69g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 70,84g.
Mittagessen: Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Vilma Macarrão Integral Parafuso, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ingridfelly's Gewichtsverlauf
|