|
Sempre dou muitas dicas sobre alimentação, sobre treino, sobre cabelo, sobre roupas e modas, sobre skincare, sobre livros, sobre filmes, passo muitas receitas fitness e faço alguns vídeos dos meus treinos ou outros, pra quem quiser dar uma olhada ou até mesmo me acompanhar nessa minha vida de reeducação alimentar, sendo uma mulher saudável é só me seguir lá no insta... @evellyn.japa
|
1137 kcal
|
Fett: 43,24g | Eiw: 136,66g | Kohlh: 40,34g.
Frühstück: Café, Black Skull Glutamina, Ovo, Farelo de Aveia Biofit, Lavitan Mais Mulher, Água da Torneira, Max Titanium Creatina, Tirol Requeijão Cremoso Tradicional. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie, Dux Whey Protein Concentrado, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Mangas, Banana, Farelo de Aveia Biofit, Ovo. mehr...
|
|