Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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74 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 167,72g | Eiw: 136,94g | Kohlh: 112,46g.
Frühstück: Caffè Espresso, Cappuccino Zuccherato (Calorie.It), Kinder Fetta al Latte, Amaro Lucano. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Tramezzino (Calorie.It), Caffe Schiumato Zuccherato. Abendessen: Pane Comune (Calorie.It), Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Lattughino , Aia Kebab di Pollo. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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