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오늘은 치팅데이에요!
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1047 kcal
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Fett: 23,84g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 159,60g.
Frühstück: 다진 소고기 (95% 살코기/5%지방, 패티, 요리, 직화구이), 매일 매일 바이오 플레인 요거트, Bionaturae 발사믹식초, 사과, 야채샐러드 (드레싱없이), 신라명과 호밀빵, 클로비스 홀그레인 머스타드. Mittagessen: 비빔막국수. Abendessen: 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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inaoclock's Gewichtsverlauf
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