|
Доброе субботнее утро, ФС! На завтрак чудесные оладьи, почти панкейки, почти без муки Банан(~150 гр), два яйца, столовая ложка муки(без горки), чуть разрыхлителя. У меня на все вместе вышло 313 кк Весь завтрак ~ 450 кк
|
1275 kcal
|
Fett: 38,36g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 137,92g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, АО Тандер Яблоко, Рязаночка Мука Крестьянская Пшеничная, Магнит Банан, Яйцо. Mittagessen: Творожная Запеканка. Abendessen: Мясновъ Соус Клюквенный, Жареная Говядина (Только Постное), Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. mehr...
|
|
 Kommentare
Безумно вкусно выглядят)
😋 приятного аппетита )
06 Feb 21 vom Mitglied: topalova28
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
06 Feb 21 vom Mitglied: mavtuhhj
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ‼️‼️‼️
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? 💖💝Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию! БЕСПЛАТНО!!! 🌷🌷🌷
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного!!!
✅Мы учим основам ПП🥩🥦🍋
✅Делимся рецептами ПП
✅Расскажем так же об альтернативном питании, тем кому некогда или лень готовить
✅Худеем коллективно ➡ без изнурительных диет и голодовок, едим и стройнем правильно питаясь🥗🌰🍊🥭🍌 Хотите к нам?💖 ПЕШИТЕ В ВАЦТСАПЕ ( +)
ТЕЛ 89991756893
06 Feb 21 vom Mitglied: lojevgenia5
|
А если съесть таких оладушек 3 штучке на сколько калорий это выйдет?
06 Feb 21 vom Mitglied: Ermolova Natalia
|
так, это я сглупила иди если я сьем эту горку прекрасных панкейков я получу только 313 калорий? А какое БЖУ?
06 Feb 21 vom Mitglied: Anastasia Pushmina
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980
06 Feb 21 vom Mitglied: tgiyt
|
Anastasia Pushmina, да, все именно так)
БЖУ: 15/44/9
06 Feb 21 vom Mitglied: greenrrr
|
Ermolova Natalia, к сожалению, не считала(
Но точно немного, аххаха
06 Feb 21 vom Mitglied: greenrrr
|
06 Feb 21 vom Mitglied: Anastasia Pushmina
|
06 Feb 21 vom Mitglied: greenrrr
|
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
06 Feb 21 vom Mitglied: sensation_t
|
Приглашаю всех желающих !!! В бесплатный чат правильного питания.Здесь вы узнаете о полезной информации, много ПП рецептов, активное общение. С нашей помощью вы похудеете до желаемых результатов.Пишите в Ватсап 89050633741
06 Feb 21 vom Mitglied: Dixya
|
06 Feb 21 vom Mitglied: Лиз1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenrrr's Gewichtsverlauf
|