Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 76,30g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 147,77g.
Frühstück: Romano Käse, Edeka Haferdrink, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Ehrmann Frischer Quark Magerstufe, REWE Bio Chia Samen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: BioBio Hafer Drink Schoko, Lidl Salat Mexicana. Abendessen: Roggenbrot, Paprikapulver, Zwiebeln, Balsamico, Kaufland Rapsöl, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Rasting Fleischwurst . Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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