Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 45,03g.
Frühstück: Приготовленная Тыква, Яичница. Mittagessen: Приготовленные Грибы (с Жиром), Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Моя Славита Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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