Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 275,15g.
Frühstück: Ensalada de Frutas. Mittagessen: Naranjas, Sopa de Verduras, Arroz con Pollo, Patacones. Abendessen: Limonada, Postobon Colombiana, Bimbo Ponque de Vino , Lasaña de Pollo o Pavo. Snacks/Sonstiges: Banano, Jet Burbuja. mehr...
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1405 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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NiCkiTa30's Gewichtsverlauf
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