Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2014
|
92,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
3505 kcal
|
Fett: 145,47g | Eiw: 121,45g | Kohlh: 425,27g.
Frühstück: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Gut & Günstig Mini Gugelhupf Zitrone, Ei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Abendessen: Räucherlachs, Delikato Heringssalat, Metzger Schweinefleisch, Mett, Aldi Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Gut & Günstig Mini Gugelhupf Zitrone, Albona Schokoladen Pudding, Viva Vital Hähnchen Kassler, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, Semmel, Aldi Mehrkornbrötchen. mehr...
|
|
2246 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|