Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
75,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 53,26g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 194,19g.
Frühstück: Gamesa Galletas Marias, Guayaba, Sanissimo Salmas (Paquete), St. Dalfour Mermelada de Higo, Nilo Crema de Cacahuate con Cocoa , Bimbo Pan Cero Cero, Cebollas, Jitomate, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Mittagessen: Gamesa Galletas Marias, Huevo, Aceite de Oliva, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Jitomate, Aguacate, Bimbo Empanizador Crujiente , Atún en Agua (Enlatado), Cebollas, Bimbo Pan Cero Cero, Coliflor. Abendessen: Covadonga Queso Oaxaca, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Guayaba. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FerMendez33's Gewichtsverlauf
|