2 hele stressvolle weken gehad waarbij alle remmen los gingen qua eten... stom, maar vanaf vandaag weer goed de draad op pakken. 💪🏽😭
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99,5 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 79,06g | Eiw: 95,79g | Kohlh: 101,88g.
Mittagessen: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Melkan Smeerkaas 20+ Naturel, Melkan Kaas Belegen 30+, Blue Band Goede Start, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Gekookt Ei. Abendessen: Kipschnitzel, Witte Champignons (Geroerbakt), Jumbo Kip Krokant Schnitzel , Gekookte Spruitjes. Snacks/Sonstiges: Bolletje Wit. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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manisha548's Gewichtsverlauf
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