Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 22,22g | Eiw: 31,69g | Kohlh: 62,39g.
Frühstück: Elegê Leite UHT Desnatado, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Mittagessen: Antarctica Guaraná Zero, Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho Refogado. Abendessen: Visconti Panettone, Café, Panqueca de Banana, Chimarrão. Snacks/Sonstiges: Água de Coco. mehr...
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1009 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 38 Minuten, Apple Health - 10 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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