Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 160,52g.
Frühstück: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Mittagessen: Kering Tempe, Nasi Putih, Telur Ceplok, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Nasi Goreng. Abendessen: Telur Ceplok, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Garuda Pilus, Kue Apem, Maicih Basreng, Garuda Kacang Telur. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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UmmuUmar17's Gewichtsverlauf
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