Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2537 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 176,77g | Kohlh: 327,50g.
Frühstück: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿. Mittagessen: 오뚜기 옛날 당면, 동태전, 참나물무침, 시금치나물, 비빔냉면, 밥, 낙지전골. Abendessen: 고등어, 밥, 계란북어국. Snacks/Sonstiges: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 오리온 고소미 (18g), 귤. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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