Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 121,25g.
Frühstück: Morin Hazelnut Spread With Cocoa, Bread, Kepala Djennggot Greentea (Teh Hijau Celup). Mittagessen: Steamed Rice, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Abendessen: Soy Sauce, Steamed Rice, Peanut Sauce, Baked Goat. Snacks/Sonstiges: Cem-Cem Pilus Keju Panggang, Kiranti Kiranti Original. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mamitota's Gewichtsverlauf
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