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1468 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 168,06g.
Frühstück: Lidl Madeleines, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Bio Rote Linsen, Hallo Pizza Gemischter Salat, K-Classic Weißer Käse Light. Abendessen: Milchreis, Haferkekse. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel, Banane. mehr...
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3213 kcal
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Bewegung:
Putzen - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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