Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2014
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91 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 148,71g | Kohlh: 164,46g.
Frühstück: Апельсин, Кофе (Растворимое), Колечки на Завтрак, Кофе (Растворимое), Творожный Крем с Болгарским Перцем, Легкий Хлеб לחם אחיד קל, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Легкий Хлеб לחם אחיד קל. Mittagessen: Легкий Хлеб לחם אחיד קל, Легкий Хлеб לחם אחיד קל, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Болгарский Перец, Творог Котедж, Помидоры. Abendessen: Легкий Хлеб לחם אחיד קל, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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koshka31's Gewichtsverlauf
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