Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 65,17g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 77,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Abendessen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Гост Мороженое Шоколадное, Колбаса Докторская. mehr...
|
|
1985 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tapatuskaa's Gewichtsverlauf
|