Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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103,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2483 kcal
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Fett: 80,24g | Eiw: 211,85g | Kohlh: 205,31g.
Frühstück: Freedom Foods Active Balance Buckwheat & Quinoa, Honey , Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Sea Salt, Kewpie Mayonnaise , Tomatoes, Arnott's Cruskits Corn, Wild Tides Springwater Tuna. Abendessen: Kewpie Mayonnaise , Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Mission Low Gi Wrap, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: VPA Whey Isolate , VPA L-Carnitine, Banana. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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eLPedro87's Gewichtsverlauf
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