|
Попробую снизить норму до 2100. Посмотрим, что из этого получиться. Главное, чтобы хватило силы воли.
|
1960 kcal
|
Fett: 104,01g | Eiw: 76,44g | Kohlh: 178,16g.
Frühstück: Болгарский Перец, Яичница, Сыр Тильзитер, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте 3,2. Mittagessen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Латте 3,2, Огородников Икра Кабачковая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Abendessen: Кофе с Молоком, Лента Пирог с Мясом. Snacks/Sonstiges: 100% Gold Напиток Сокосодержащий Яблочный, KDV Карамель Frukti Show. mehr...
|
|
 Kommentare
2100 сложно будет. Смотря какой образ жизни и какие затраты.
14 Feb 21 vom Mitglied: rvi_kogti
|
14 Feb 21 vom Mitglied: revyura
|
rvi_kogti, неделю уже продержался. 💪😅
14 Feb 21 vom Mitglied: revyura
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|