Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
70,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
925 kcal
|
Fett: 51,85g | Eiw: 51,38g | Kohlh: 66,51g.
Frühstück: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Гост Молоко Сухое Цельное, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Свинина Запеченая, Селедка под Шубой, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Рахат Шоколад Казахстанский, Кедровые Орехи , Груша, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
oliaantipova's Gewichtsverlauf
|