Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
478 kcal
|
Fett: 11,18g | Eiw: 22,41g | Kohlh: 58,70g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Mittagessen: Ayam, Cap Cay Kuah, Sawi Dimasak (dari Segar), 1 Sdm Nasi Putih. Abendessen: Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Pisang. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Kalo boleh tau tb berapa kak? Dan makan di kalori berapa?
09 Feb 21 vom Mitglied: matchalaette
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dooorpie's Gewichtsverlauf
|