|
92,35
|
92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 71,14g | Eiw: 109,97g | Kohlh: 86,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясницкий Ряд Ветчина Каждому по Вкусу, Хлеб пп, Авокадо Авокадо, Сыр Камамбер. Mittagessen: Kikkoman Соус Соевый, Сладкий Красный Перец, Зимой и Летом Пиренейская с Соусом, Индейка Отварная, Печень Куриная Жареная, Ярмарка Нут Вареный, Гречка Отварная. Abendessen: Жареное Яйцо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Дикси Капуста Квашеная , Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Мясницкий Ряд Ветчина Каждому по Вкусу, Хлеб пп, Яблоки (без Кожи), Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip-pups1's Gewichtsverlauf
|