Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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66 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 67,44g | Eiw: 141,98g | Kohlh: 242,24g.
Frühstück: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Карлов Двор Сыр Козий, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный . Mittagessen: Bonfesto Крем Чиз, Домик в деревне Кефир 2,5%, Лечо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: SPAR Пирог с Вишней по Рецепту Spar, Каравай Батончик Эстонский, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Максим Юрьевич's Gewichtsverlauf
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