Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 68,04g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 119,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кронштадский Сосиски Молочные Гост. Mittagessen: Булгур с Овощами, Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Abendessen: Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Акконд Ломтишка Десерт, ВкусВилл Биотворог с Грушей , Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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SmetankoPRO's Gewichtsverlauf
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