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Beetje jammer dit!
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99,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 69,66g | Eiw: 106,23g | Kohlh: 143,67g.
Frühstück: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Jumbo Beschuit Volkoren. Mittagessen: Jumbo Halfvolle Melk, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Jumbo Ovengebakken Kipfilet. Abendessen: AH Basic Spekjes, Jumbo Gelderse Rookworst, Jumbo Gesneden Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Nescafé Latte Hazelnut, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Banaan, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ieke 10's Gewichtsverlauf
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