Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 111,81g | Kohlh: 333,11g.
Frühstück: Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Coffee with Milk and Sugar, Orange, Brown Bread, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Sugar, Cadbury Dairy Milk, Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal, Lipton Green Tea. Abendessen: Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Poha, Raisins (Seedless), Milk, Sugar. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar, Arhar Dal, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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