|
Вот и мой типо-хлеб из отрубей
|
1261 kcal
|
Fett: 50,64g | Eiw: 113,60g | Kohlh: 88,92g.
Frühstück: Киви, Семга Слабосоленая, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Добряк Хлеб. Mittagessen: Fit&Sweet Ванильная Пастила, Куриное Филе, Ашан Горошек Зелёный, Лук, Кабачок. Abendessen: Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Now Агава Сироп, Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Редис, ВкусВилл Котлеты из Индейки . mehr...
|
|
 Kommentare
08 Feb 21 vom Mitglied: Olga Capanji
|
Оля, главное чтоб возможно было есть. Завтра утром проверю на вкус.
08 Feb 21 vom Mitglied: _perfect_
|
Уверена, что вкусно! И полезно! Я люблю такое
08 Feb 21 vom Mitglied: Olga Capanji
|
На вид прекрасный. Как на вкус? А рецепт?
08 Feb 21 vom Mitglied: Elka_fit
|
Elka, вкус завтра утром узнаю, пока не ела. Рецепта особого нет. Отруби пшеничные, яйцо, кефир. Все смешать и готовить в микроволновке 5-6 минут.
08 Feb 21 vom Mitglied: _perfect_
|
Красавчики 👍 мне пришлось готовить две порции, т.к очень мне помогли их съесть )) булочки действительно очень вкусные😊
10 Feb 21 vom Mitglied: Sab7771
|
Эля, у меня не вкусные получились, сухие. По вкусу как спресованные отруби. Наверное соотношение ингредиентов нарушила. Напиши мне какое у тебя соотношение ингредиентов, буду переделывать.
10 Feb 21 vom Mitglied: _perfect_
|
У меня были отруби шариками 250гр, залила кефиром 200гр, оставила на некоторое время, после смешала блендером добавила 2яйца, пол чайной ложки соды, соли. Мне даже показалось масса получилась жидкая, досыпала пару ложек льна. Разложила по формочкам и в духовку на 25мин. сразу не достаю немного доходят там.
Могу предположить что ты передержала в микроволновке, я готовила с арахисовой пастой по рецепту было написано 5мин, после остывания они превратились в камешки))) потом ещё раз делала время сократила время стали лучше. У меня такие же как у тебя формочки объёмом, и они наверное быстрее готовятся?
10 Feb 21 vom Mitglied: Sab7771
|
Натали и Эля, из прошлого моего кето, могу сказать точно с уверенностью, что такой хлеб съедобен, только тогда, когда приготовлен в духовке🙈Микра его знатно искажает и портит вкус🤢.
10 Feb 21 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Эля, мне диетолог сказал даже не смотреть в сторону хрустящих отрубей, только грубые пшеничные рассыпные. Может еще по этому они суховаты. В микре готовила 6 минут, видимо многовато. Ну что ж делать буду грызть их. А потом в духовке приготовлю, если время будет.
10 Feb 21 vom Mitglied: _perfect_
|
У меня не было рассыпных дома , в хрустяших состав/отруби и соль/ , но сегодня купила рассыпные в перекрёстке%
10 Feb 21 vom Mitglied: Sab7771
|
Только я могу смотреть альбомы с конца😁😁😁 и задавать тупые вопросы. Натаха,ты герой.
10 Feb 21 vom Mitglied: upochka
|
Любаша, привет! Да какой я герой!
11 Feb 21 vom Mitglied: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|