Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
980 kcal
|
Fett: 38,57g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 83,38g.
Frühstück: Zeytin, Lor Peyniri, Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık, Namet Hindi Füme, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Abendessen: Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, İstavrit. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bensnds's Gewichtsverlauf
|