Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 74,06g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 139,77g.
Frühstück: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Liebendorf Сыр Эдам, Юг Руси Хлеб Заварной, Кофе. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Кофемания Флэт Уайт, Капуста, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Sonstiges: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anjzzzz's Gewichtsverlauf
|