Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 74,54g.
Mittagessen: Zeytinyağı, Ayçiçek Yağı, Mantar, Kırmızı Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Tavuk Sote. Abendessen: Lavaş, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Badem. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ayışığım's Gewichtsverlauf
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