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Bom dia!! vamos à retomada!!! café , mamão com aveia, panquequinha de 1 ovo+ aveia e queijo branco
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1255 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 122,24g.
Frühstück: Queijo Branco, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Dicel Palmito de Pupunha, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Google Fit - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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claudinha1980's Gewichtsverlauf
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