Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 24,26g | Eiw: 47,91g | Kohlh: 57,85g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. Abendessen: Harvest Crunch Original Granola Cereal, Yoplait Source Yogurt, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Sweet Potato Fries. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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