Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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108 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 52,47g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 243,64g.
Frühstück: Arepa con Queso, Manzana Verde, Alpina Yogurt Original, Taeq Multi Fibra. Mittagessen: Jugo de Mora, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco. Abendessen: Pizza de Carne. Snacks/Sonstiges: Apio, Pepino (Pelado), Piña. mehr...
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2820 kcal
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Bewegung:
Basketball - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sterbury's Gewichtsverlauf
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