Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 95,49g | Eiw: 145,42g | Kohlh: 139,52g.
Frühstück: Natural da Vaca Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido), Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Ovo Frito. Mittagessen: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Farinha de Mandioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates. Abendessen: Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Natural da Vaca Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Pêra Portuguesa, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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