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1334 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 166,76g.
Frühstück: Зеленый Чай, Курага, Грецкие Орехи, Галичина Молоко 2,5%, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Петрушка, Reggia Spaghetti Nutri Bio, Семга Слабосоленая, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Помидоры Черри. Abendessen: Чай с Молоком, Мёд, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Грейпфрут. mehr...
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1200 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 1 Minute. mehr...
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annahanna2750's Gewichtsverlauf
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